curățenia de primăvară

Curățenia de primăvară și cărțile care te pot ajuta

În Brașov zilele cu soare au fost cam rare. Abia azi ce vedem și noi soarele mai bine și începem să credem că (în sfârșit) vine primăvara. De obicei marcăm începutul primăverii cu curățenia de primăvară: în casă, în minte, în suflet, în corp. Un astfel de proces e destul de greoi, îl tot amânăm dar știm că în final, după ce vom reușim să ne motivăm, vom fi super fericiți cu rezultatul.

N-o să vă vină să credeți :-), dar și pentru curățenia de primăvară putem apela la câteva lecturi. Vă las aici 3 recomandări: una pentru curățenia casei, una pentru cea a minții și una pentru cea a corpului.

Start: Curățenia de primăvară

1. Spark Joy – pentru casă

Primul pas pentru curățenia de primăvară este să scapi de lucrurile care-ți aglomerează inutil spațiul și de care nu mai ai nevoie. Oricât ai vrea să crezi că păstrezi anumite lucruri pentru că la un moment dat îți vor fi de folos, inevitabil le vei păstra degeabă. Dacă nu le-ai atins de 2-3 ani, sunt mici șansele să le atingi acum.

The secret to Marie Kondo’s unique and simple KonMari tidying method is to focus on what you want to keep, not what you want to get rid of. Ask yourself if something ‘sparks joy’ and suddenly it becomes so much easier to understand if you really need it in your home and your life. When you surround yourself with things you love you will find that your whole life begins to change. 

2. Little Book of Hygge– pentru minte și suflet

O carte perfectă pentru a descoperi metode ușoare prin care să-ți faci viața mai frumoasă: lumânărele parfumate, timp petrecut cu cei dragi, mâncare delicioasă și altele. Nu sunt danezii cei mai fericiți oameni din lume degeaba 🙂

Denmark is the happiest nation in the world and Meik puts this largely down to them living the hygge way. They focus on the small things that really matter, spend more quality time with friends and family and enjoy the good things in life. The Little Book of Hygge will give you practical steps and tips to become more hygge: how to pick the right lighting, organise a dinner party and even how to dress hygge, all backed up by Meik’s years’ of research at the Happiness Research Institute in Copenhagen. 

3. Everyday Super Food– pentru corp

Primăvara e momentul perfect pentru o schimbare de dietă: piețele sunt pline de delicii verzi, apar mai multe fructe și legume și e în general mai ușor să te motivezi să-ți schimbi alimentația. Am ales cartea de rețete scrisă de Jamie Oliver pentru că oferă multe rețete sănătoase și delicioase care te vor face să te simți mult mai bine.

Jamie’s Everyday Super Food makes eating well exciting, delicious, easy and fun. No matter how busy you are, you’ll find that healthy eating the Jamie way is both straight forward and achievable, making it super easy to choose exactly the kind of meals that suit you. The book is divided into breakfasts, lunches and dinners, and every tasty meal is nutritionally balanced so that any combination over the day will bring you in under your recommended daily allowance of calories, allowing you to enjoy snacks and drinks on the side.

BONUS: 12 Rules for Life

In this book, he provides twelve profound and practical principles for how to live a meaningful life, from setting your house in order before criticising others to comparing yourself to who you were yesterday, not someone else today. Happiness is a pointless goal, he shows us. Instead we must search for meaning, not for its own sake, but as a defence against the suffering that is intrinsic to our existence. 

Noi credem că aceste cărți oferă instrumentele de care avem nevoie pentru curățenia de primăvară. Sperăm să va ajute și pe voi și sperăm că pe la voi prin orașe e mai faină vremea decât e pe aici. Să avem o primăvară frumoasă, bookworms!

Dă cu share 🙂Share on Facebook
Facebook
25Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Google+
Google+
0